Chào bạn

Bạn có thể dùng Vị An G-Pharm mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 1 đến 2 viên giúp giảm tiết và trung hòa dịch vị, giảm nhanh trào ngược dạ dày – thực quản, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Bạn cũng chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt nữa nhé:

– Ăn đúng bữa, không để bụng đói lâu

– Không ăn quá no nhưng cũng không nên ăn quá ít. Nếu ăn ít thì phải tăng số lượng bữa ăn lên.

– Nhớ nhai kỹ, không ăn vội vàng

– Tránh các món quá chua, cay, nhiều dầu mỡ

– Kiêng rượu bia, nước ngọt có ga

– Không nằm ngay sau khi ăn, bữa tối trước khi ngủ ít nhất 2 tiếng

– Tránh thức khuya, căng thẳng kéo dài

– Nên thường xuyên vận động thể dục hằng ngày

Thân ái.