Những lầm tưởng phổ biến khiến bệnh viêm dạ dày chữa mãi không khỏi.

Có một nghịch lý, đó là bệnh viêm dạ dày không khó chữa, phương pháp cũng không thiếu, nhưng do sự thiếu hiểu biết về căn bệnh này mà người bệnh dễ vướng phải một số hiểu lầm tai hại, khiến bệnh viêm dạ dày trở nên dai dẳng khó lành.

Sai lầm: viêm dạ dày thì không lây lan

Có nhiều người nghĩ rằng, viêm dạ dày là do chế độ ăn uống không hợp lý, stress, thức khuya,… và do đó viêm dạ dày thì không bị lây nhiễm. Tuy nhiên, thực tế nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori là một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm dạ dày, và H. pylori có thể lây từ người này sang người kia. Tại Việt Nam, tỉ lệ số người bị nhiễm H. Pylori là khoảng 65,6%.

Đã có trường hợp những thành viên trong gia đình đều có kết quả xét nghiệm dương tính với vi khuẩn H. Pylori khi đi khám bệnh dạ dày. Chính vì vậy có thể kết luận rằng bệnh viêm dạ dày có thể lây lan nếu như bệnh nhân viêm dạ dày có mang vi khuẩn H. Pylori mà không điều trị dứt điểm cũng như chủ động phòng tránh lây cho người khác.

Các con đường lây lan của vi khuẩn H. Pylori giữa người với người có thể kể đến như: Đường miệng – miệng (nước bọt, hôn trực tiếp, mẹ mớm cơm cho trẻ…), dùng chung muỗng đũa trong cùng bữa ăn. Ngoài ra, vi khuẩn HP còn có thể lây qua phân người, qua côn trùng (như ruồi, gián), hay qua nguồn nước chưa được xử lý…

Sai lầm: trẻ em không bị viêm dạ dày

Helicobacter pylori là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra viêm dạ dày. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy có tới 80% trẻ em ở các nước đang phát triển bị nhiễm Helicobacter pylori trước 10 tuổi. Mặt khác, hệ miễn dịch của trẻ em chưa được hoàn thiện như người lớn. Điều này có nghĩa là trẻ em là một đối tượng rất dễ bị bệnh.

Hành vi mớm cơm cho trẻ em của người lớn có thể gây ra sự lây lan vi khuẩn HP cho trẻ. Bên cạnh đó, trẻ em thường hay học theo các thói quen của người lớn như ăn nhiều các thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh, nước sốt, gia vị, chất bảo quản và các chất phụ gia kích thích niêm mạc dạ dày. Trẻ em cũng thường thích uống các loại nước giải khát đóng chai. Các loại nước giải khát này, dù có ga hay không thì đều chứa nhiều chất và hương liệu nhân tạo – những chất này thường có tính acid và khả năng kích thích tiết acid trong dạ dày.

Hãy nhớ rằng, viêm dạ dày có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kể tuổi tác, giới tính hoặc điều kiện kinh tế xã hội.

Sai lầm: chỉ nên ăn ít khi bị đau dạ dày

Các triệu chứng đau và rối loạn tiêu hóa trong bệnh viêm dạ dày đã khiến bệnh nhân sinh ra tâm lý ngại ăn. Bên cạnh đó cũng có nhiều người cho rằng, khi bị đau dạ dày thì không nên ăn để làm giảm áp lực tiêu hóa lên dạ dày. Tuy nhiên, thực tế lại không phải vậy. Người bệnh đau dạ dày cần phải ăn đủ lượng thức ăn để có thể trung hòa bớt lượng acid dịch vị. Nếu khó tiêu, có thể chia nhỏ thức ăn thành 5 – 6 bữa nhỏ (ví dụ bữa sáng, bữa phụ, bữa trưa, bữa phụ, bữa tối), mỗi bữa vẫn đảm bảo no vừa tới, không ăn ít quá cũng không ăn no đến căng bụng. Nên lựa chọn thức ăn dễ tiêu hóa và phải ăn chậm, nhai kỹ để giảm gánh nặng cho dạ dày.

Sai lầm: chỉ nên ăn cháo khi bị đau dạ dày

Nhiều người cho rằng khi bị viêm dạ dày thì nên ăn cháo vì sẽ dễ tiêu và giảm gánh nặng co bóp lên dạ dày. Tuy nhiên, thực tế lại không như vậy. Khi nhai kỹ, thức ăn được nghiền nhuyễn, nước bọt sẽ tiết ra nhiều và trộn lẫn vào thức ăn, trong nước bọt chứa men giúp tiêu hóa 1 phần thức ăn, giảm gánh nặng cho dạ dày, giúp giảm trào ngược, khó tiêu, căng chướng bụng. Đồng thời nước bọt có tác dụng làm lành vết thương, xuống dạ dày giúp nhanh lành vết viêm. Khi ăn cháo, người bệnh nuốt chứ không nhai, làm mất đi phần lớn hiệu quả của nước bọt.

Sai lầm: viêm dạ dày thì không nên sử dụng nghệ đen

Nhiều người cho rằng nghệ đen là thảo dược chống chỉ định cho bệnh đau dạ dày. Điều này là không chính xác. Thực tế, nghệ đen là một thảo dược mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe đặc biệt là dạ dày. Nghệ đen giúp làm tăng cường lưu thông máu, tăng yếu tố nuôi dưỡng dạ dày, do đó giúp cho vết viêm lành nhanh.
Nghệ đen còn giúp giảm tiết acid dịch vị, trợ tiêu hóa, vì vậy giúp người bệnh tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng hơn.

Tuy vậy, tính hoạt huyết, tiêu huyết ứ của nghệ đen sẽ không được dùng cho bệnh nhân viêm loét dạ dày có chảy máu hoặc phụ nữ có thai.

Sai lầm: đau dạ dày cần uống càng nhiều nước càng tốt

Mặc dù nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể nhưng uống quá nhiều nước so với nhu cầu ngoài ảnh hưởng đến thận còn làm thay đổi độ pH của dạ dày, ảnh hưởng 1 phần quá trình tiêu hóa. Uống nước nhiều trước bữa ăn làm cho nhanh no, vì vậy người bệnh ăn ít, nhanh đói trở lại.

Vì vậy người bệnh cần uống nước đủ theo nhu cầu cơ thể, không uống quá nhiều nước trước bữa ăn.

Sai lầm: hút thuốc lá không gây ra viêm dạ dày

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng nicotine và các độc tố khác có trong thuốc lá làm tăng việc sản xuất và tiết acid dịch vị, điều này có thể dẫn đến viêm dạ dày. Bên cạnh đó, hút thuốc lá cũng có thể gây ra ung thư thực quản, tụy và dạ dày.

Sai lầm: uống nhiều sữa tốt cho viêm dạ dày

Sữa có hai tác động trái ngược nhau đối với bệnh nhân viêm dạ dày. Khi dạ dày bị căng chướng, người bệnh có thể dùng ngay một ly sữa ấm sẽ giúp giảm bớt cảm giác khó chịu. Vì sữa sẽ giúp trung hòa bớt lượng acid có trong dạ dày, nhanh dịu cơn đau. Tuy nhiên, sau đó sữa sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều acid, gây cảm giác khó chịu, cồn cào, tiêu chảy và gia tăng nguy cơ viêm loét.

Vì vậy, không dùng sữa thay thế cho bữa ăn lúc đói. Còn đã uống sữa thì ngay sau đó, cần ăn đầy đủ.

Ngoài những lưu ý về các sai lầm thường gặp ở bệnh nhân viêm dạ dày đã nêu ở trên thì người bệnh có thể dùng phối hợp sản phẩm thảo dược có tác dụng giúp nhanh lành viêm và giúp tiêu hóa tốt, tránh ứ trệ, điều này vừa giúp cho các vết viêm nhanh lành hơn rất nhiều, đồng thời người bệnh ăn uống ngon miệng. Việc lựa chọn cũng nên chú ý những sản phẩm đã được nghiên cứu chuyên môn, an toàn khi dùng lâu dài.

Đỗ Vy

[Wow-Herd-Effects id=1]