Nguyen hoi – Thanh Hóa
Trao nguoc da day chua the nao?
duongdm Changed status to publish 25 Tháng năm, 2018
Chào bạn
Bạn có thể dùng Vị An G-Pharm mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 1 đến 2 viên giúp giảm tiết và trung hòa dịch vị, giảm nhanh trào ngược dạ dày – thực quản, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Bạn cũng chú ý chế độ ăn uống, sinh hoạt nữa nhé:
– Ăn đúng bữa, không để bụng đói lâu
– Không ăn quá no nhưng cũng không nên ăn quá ít. Nếu ăn ít thì phải tăng số lượng bữa ăn lên.
– Nhớ nhai kỹ, không ăn vội vàng
– Tránh các món quá chua, cay, nhiều dầu mỡ
– Kiêng rượu bia, nước ngọt có ga
– Không nằm ngay sau khi ăn, bữa tối trước khi ngủ ít nhất 2 tiếng
– Tránh thức khuya, căng thẳng kéo dài
– Nên thường xuyên vận động thể dục hằng ngày
Thân ái.
duongdm Changed status to publish 25 Tháng năm, 2018